Frauennetzwerk Stuttgart

Zu den Themen „Sexuelle Gewalterfahrungen“, „Stalking“, „Depression“, „Bisexualität“, „Lesben zwischen 20 und 35“ bestehen bereits Wartelisten. Wenn sich genügend Frauen angemeldet haben, beginnen die neuen Gruppen.

Selbsthilfegruppe für Frauen in Trennung und Scheidung
Eine Trennung/Scheidung ist verbunden mit Gefühlen von Trauer, Wut, Erleichterung, Enttäuschung, aber auch mit dem Abschied nehmen von Ideen, Träumen und Lebensplänen.

Zugleich entstehen neue Visionen und Lebensrealitäten.

Diese und andere Themen können in der Gruppe angesprochen werden.

Wenn sich genügend Teilnehmerinnen angemeldet haben, wird die Gruppe die ersten drei Mal von einer Mitarbeiterin des Fetz angeleitet.

Dies kostet insgesamt € 15,-.


Wir unterstützen Frauen bei der Initiierung einer Selbsthilfegruppe und helfen bei Konflikten in bestehenden Gruppen.

Gruppen können zu Beginn Anleitung in Anspruch nehmen. Eine Mitarbeiterin des Fetz gibt dann Anregungen zur Gestaltung von Selbsthilfegruppentreffen. Kosten für drei Anleitungen: Pauschal 15 € pro Frau.

Raumkostenanteil für Selbsthilfegruppen: 5,- € pro Gruppe und Treffen.

Die Gruppe wendet sich an Frauen, die nach einer Vergewaltigung oder anderen sexuellen Übergriffen Yoga als einen achtsamen Umgang mit ihrem Körper erleben möchten. Luna-Yoga ist ein von Frauen für Frauen entwickelter spezifisch weiblicher Yoga-Weg. Im Luna-Yoga steht nicht die Leistung im Vordergrund, sondern das Fühlen und Spüren der eigenen Grenzen: Wie viel tut mir jetzt und heute gut? Wie weit gehe ich in eine Übung hinein? Nach jeder Übung nehmen wir uns Zeit, um der Wirkung (körperlich und geistig) nachzuspüren, geschehen zu lassen, zu beobachten ohne zu werten. Durch den achtsamen Umgang mit unserem Körper lernen wir ihn immer besser kennen und erlangen dadurch wieder mehr Kompetenz und Eigenmacht.

Termin: Die Gruppe findet auf Anfrage statt. Interessentinnen können sich im Fetz oder bei der Referentin melden.

Kosten: 80,- €

Referentin:
Ute Trautmann-Brenner, Diplom-Sozialpädagogin (FH). Mich interessiert und bewegt mein und anderes Frausein in den verschiedensten Bezügen. Beruflich bin ich seit vielen Jahren in unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern mit Frauen beschäftigt. Ich bin liebende Luna-Yoga-Lehrerin und Arkuna-Frau.
Tel: 07151 – 75873
E-Mail: utetrautmannbrenner@yahoo.de

Der Weg zum Kind ist oft nicht ganz einfach. In dieser Gruppe können Informationen ausgetauscht und neue Kontakte geknüpft werden.

Das Coming-out ist eine Zeit des Wandels. Postive Gefühle sind meist mit Gefühlen der Verunsicherung vermischt. Ganz unterschiedliche Fragen können Frauen beschäftigen wie z.B.: Wie wird mein Umfeld reagieren? Bin ich wirklich lesbisch? Wie finde ich Kontakt zu anderen Frauen?

Mit der Coming-out-Gruppe wollen wir einen Raum bieten, um sich mit solchen und ähnlichen Fragen auseinander zu setzen.

Die Themen werden am Anfang des Kurses gemeinsam festgelegt.
Sie könnten z.B. sein: Eigene Vorbehalte, Beziehung, Gesellschaft, Religion, Kinder, Freizeitmöglichkeiten, Beruf......

Die Gruppe richtet sich an Frauen, die ihre Gefühle für andere Frauen erst ergründen wollen und an alle, die zwar wissen, dass sie lesbisch sind, die aber noch nach Formen suchen, wie sie dies leben wollen.

Termin: 6 x dienstags ab 27.4. 2012
Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr

Leiterin:
Marion Römmele, Dipl.-Päd., Systemische Therapeutin, Traumatherapeutin, Mitarbeiterin im Fetz

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende Anforderungen im Privatleben und im Beruf, Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank.
Und trotzdem fällt es manchen Menschen leichter mit Stress umzugehen als anderen. Wie gelingt ihnen das?

In diesem Kurs lernen Sie, ihre individuellen Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen. Außerdem erarbeiten wir Strategien aus dem Gedankenmanagement und Zeitmanagement, die helfen, den Stress besser zu bewältigen.
Die theoretischen Einheiten wechseln sich mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden ab, so dass Sie das Wochenende stressfrei genießen können.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke
, Schreibzeug

Termin: Sa. 05.05.12 – So. 06.05.12

Zeit: jeweils 10.00 Uhr – 17.00 Uhr.
Ca. eine Stunde Mittagspause.
Verpflegungsmöglichkeiten in unmittelbarer
Umgebung des Fetz.

Kosten: 120,- €
Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung
durch die Krankenkassen als Maßnahme der
primären Prävention nach §20 SGBV.
Erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Kasse.

Leiterin:
Tanja Schneider, Dipl. Soz.Päd., Systemische Therapeutin, Traumatherapeutin, Psychotherapeutische Heilpraktikerin, geprüfte Stressmanagement-Trainerin