Frauennetzwerk Stuttgart

Das Coming-out ist eine Zeit des Wandels. Postive Gefühle sind meist mit Gefühlen der Verunsicherung vermischt. Ganz unterschiedliche Fragen können Frauen beschäftigen wie z.B.: Wie wird mein Umfeld reagieren? Bin ich wirklich lesbisch? Wie finde ich Kontakt zu anderen Frauen?

Mit der Coming-out-Gruppe wollen wir einen Raum bieten, um sich mit solchen und ähnlichen Fragen auseinander zu setzen.

Die Themen werden am Anfang des Kurses gemeinsam festgelegt.
Sie könnten z.B. sein: Eigene Vorbehalte, Beziehung, Gesellschaft, Religion, Kinder, Freizeitmöglichkeiten, Beruf......

Die Gruppe richtet sich an Frauen, die ihre Gefühle für andere Frauen erst ergründen wollen und an alle, die zwar wissen, dass sie lesbisch sind, die aber noch nach Formen suchen, wie sie dies leben wollen.

Termin: 6 x dienstags ab 27.4. 2012
Zeit: 19.00 – 21.30 Uhr

Leiterin:
Marion Römmele, Dipl.-Päd., Systemische Therapeutin, Traumatherapeutin, Mitarbeiterin im Fetz

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende Anforderungen im Privatleben und im Beruf, Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank.
Und trotzdem fällt es manchen Menschen leichter mit Stress umzugehen als anderen. Wie gelingt ihnen das?

In diesem Kurs lernen Sie, ihre individuellen Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen. Außerdem erarbeiten wir Strategien aus dem Gedankenmanagement und Zeitmanagement, die helfen, den Stress besser zu bewältigen.
Die theoretischen Einheiten wechseln sich mit unterschiedlichen Entspannungsmethoden ab, so dass Sie das Wochenende stressfrei genießen können.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke
, Schreibzeug

Termin: Sa. 05.05.12 – So. 06.05.12

Zeit: jeweils 10.00 Uhr – 17.00 Uhr.
Ca. eine Stunde Mittagspause.
Verpflegungsmöglichkeiten in unmittelbarer
Umgebung des Fetz.

Kosten: 120,- €
Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung
durch die Krankenkassen als Maßnahme der
primären Prävention nach §20 SGBV.
Erkundigen Sie sich vorher bei Ihrer Kasse.

Leiterin:
Tanja Schneider, Dipl. Soz.Päd., Systemische Therapeutin, Traumatherapeutin, Psychotherapeutische Heilpraktikerin, geprüfte Stressmanagement-Trainerin

Gruppe für Frauen, die Ängste in sozialen Zusammenhängen kennen

Wenn Sie lernen möchten, wie Sie sich besser durchsetzen können, wie Sie selbstsicherer auftreten können, wie Sie leichter auf andere Menschen zugehen können, wie Sie Ihre Bedürfnisse deutlicher machen können oder Ihre eigene Meinung vertreten können, dann ist diese Gruppe vielleicht genau das Richtige für Sie. Wir arbeiten mit Rollenspielen und anderen kreativen Methoden. Diese können Sie darin unterstützen, neue Wege auszuprobieren und Ihre Grenzen zu erweitern. Trauen Sie sich!

Termin: 7 x dienstags ab 11.09.2012
Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr
Kosten: 110,- € / ermäßigt 90,-€

Leiterin:
Katharina Binder, Dipl.-Soz.arb. (FH), Körpertherapeutin, Gestalttherapeutin, Mitarbeiterin im Fetz